A kézben, a talpon stb. benne van az egész
ember ♥ :)
Térkép az egészségünkhöz :)
Reflexzónák
Reflexzónák
A tenyér reflexzónái
Segédlet a képekhez!
Kattints az F5-re, vagy a képre, és nagyobb, olvasható lesz a kép!
Masszírozzuk át rendszeresen mindkét tenyerünket
külön-külön és figyeljünk a nyomásra, mely pontok
érzékenyek!
Azt a pontot körkörösen masszírozzuk az ó
ra járásának irányába naponta többször 30-60 másodpercig, amíg nyomásra már nem lesz érzékeny.
(Tenyér felőli terület)
Ezenkívül kutassunk az adott szervi problémát milyen vélt, vagy valós sérelem elfojtása okozza!
Oldjuk fel teljes megbocsájtással és a tünet is feloldódik, teljes lesz a gyógyulás ♥
Térkép az egészségünkhöz. :-)
A talp reflexzónái
A talp reflexzónái
A talp csakrái
Az arc reflexzónái
Az arc reflexzónái
A fül reflexzónái
A hosszú, egészséges élet pontja – Gy 36
A hosszú, egészséges élet pontja Gy 36
Egy akupunktúrás (akupresszúrás) pontot szeretnék
bemutatni, amely a legfontosabb pontok egyike.
Az emésztőrendszerre, szívre, öregedési tünetek ellen
ható és a fogyókúrát is segítő Gy 36, Zusanli, azaz ” A láb
harmadik völgye” nevű pont.
A Gy 36 megtalálásához a hüvelyk- és mutatóujjunkkal
átfogjuk a térdkalácsot, és ahova az egyenesen kinyújtott
középsőujj ér, ott van a pont (a képen pirossal jelölve),
vagy a térdkalács külső alsó gödréhez illesztjük négy
ujjunkat, és a sípcsontunk külső élétől 1 cm-re kifelé
találjuk meg.
A hagyományos kínai gyógyászat elméletei szerint a
gyomor-meridián életenergiában (Qi) és vérben gazdag.
Ezért, ha ezt a meridiánt aktiváljuk, ezek sokkal jobban
keringenek a testben, javítja a belső szervek működését,
és végső fokon elérhetjük az egészséges és hosszú
életet.
Távol-keleten a Zusanli (ST 36) pontot sok száz év óta a
legismertebb és legfontosabb akupontnak tartják,
szerepet játszik az agy működésének szabályozásában, és
javítja a szív- és az érrendszer, az emésztő-, endokrin- és
immunrendszer működését.
Ezen az akuponton végzett masszírozás vagy akupunktúra
gyógyító hatással van az összes emésztőszervek
rendellenességeiből eredő betegségekre, legyen az
hasfájás, lelassult emésztés, székrekedés, teltségérzet,
gyomorfájás, puffadás, felszívódási zavarok, gyomor-
vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy gyulladás.
Általános gyomorerősítő, ha erősen kezelik fogyasztó, ha
simogatják étvágyfokozó hatású.
Mivel a gyomor-meridián tetőtől talpig függőlegesen
végigfut az egész testen nemcsak az emésztési zavarok,
de más rendellenességek, mint fejfájás, fogfájás,
sárgaság, elmezavarok, láz, asztma, urológiai zavarok,
szívdobogás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri
zavarok, reumás ízületi gyulladás, verejtékezés,
álmatlanság is gyógyíthatók a pont kezelésével.
Minden öregedési tünet ellen hatásos, mint nehéz járás,
nehéz vizelés, prosztata problémák, impotencia,
frigiditás.
Nem véletlenül nevezik a hosszú élet pontjának.
A SZb 6-tal kezelve anginás rohamok ellen használhatjuk
eredményesen.
Szívinfarktus kezdeti tüneteit megszüntetheti, a szivet
kihozhatjuk abból a remegésből, ami a kamraizomzat
elhalását okozza, ez pedig életmentő lehet az orvosi
segítség megérkezéséig.
Ez a pont is a 3-2-1 meridiángyakorlat része.
(Forrás: Répa Parasztmedicina)
A 7 fő csakrák = csokrok
7 fő csakránk - csokrunk = energia felvevő - leadó központunk van.
Mellékcsakráink is vannak
A testünkön számos kisebb csakra található még.
Ezek közül jelentősebbek a két tenyér közepén és az ujjakon...
A tenyér csakrái
...és a két talp közepén és további részein lévő csakrák.
A talp csakrái
Az aura
Általában aurának nevezzük azt a láthatatlan energiaburkot, amely minden ember testét körülveszi.
A különböző vallások és ezoterikus tudományok más kifejezésekkel írják le ugyanazt a jelenséget.
Az aura feladata az, hogy védje a testünket a külső energiáktól.
Alapvetően minden gondolat vagy érzés energiát mozgósít pozitív vagy negatív irányban.
Ezen energiák ellen véd bennünket az auránk.
Másrész az auránk egyfajta információ feldolgozó és tároló funkciót is megvalósít.
A régi emlékek és fontos hatások gyakran évekig láthatóak az aurában.
Az aurában tároljuk az isteni energiát, amit állandóan felveszünk az univerzumból, hogy a testünket a fizikai valóságban egészségesen tudjuk tartani.
Az anyagi atomokból felépített testünk azonnal szétbomlik, amikor megszűnik az auránk formáló ereje.
Az életünk fontos része tehát az aura.
A 7 fő csakra gabonakörökben hagyott üzenete
A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései
A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései
Kattintson az alábbi linkre, és tudja meg, hogy mely
testrészéhez, mely csigolyák kapcsolódnak, valamint
milyen lehetséges betegségek tünetei fordulnak elő az
A fogak és belső szervek összefüggései - reflexzónák
Az 1950-es években Voll, Kramer és Gleditsch német
kutatók mutatták ki, hogy kölcsönös kapcsolat van a fogak
és a belső szervek között.
Adott fogak, adott szervhez, illetve akupunktúrás
csatornához tartoznak és fordítva, a belső szerveknek is
kapcsolatuk van a fogakkal.
Elektromos mérési módszerrel – az ún. Voll-féle elektro
-akupunktúrával – bebizonyították, hogy a fogak
fúrásának és csiszolásának hatására – a bőr
meghatározott akupunktúrás pontjain – mérhető
változások lépnek fel a bőr elektromos ellenállásában.
Ez lehetővé tette, hogy az egyes fogak és az
akupunktúrás pontok viszonyát leírják.
Minden állkapocs negyedben (jobb felső, bal felső, jobb
alsó, bal alsó), öt fogcsoport van, a metszők, a szemfogak,
a kisőrlők, az őrlők és a bölcsességfogak.
Minden egyes fog valamelyik belső szerv képviselője a
szájban.
Ebből egyenesen következik, hogy a romlás mértékétől
függően problémák adódhatnak a hozzákapcsolódó
szervvel is.
Az oda – visszacsatolásból adódóan pedig a fogromlás
figyelmeztet az adott szerv megbetegedésére, vagyis a
társszerv esetleges gyengülésére.
A fogak elvesztése részleges vagy teljes lehet.
Mind a kettő utalás arra, hogy az egyén testi – lelki –
szellemi harmóniája véglegesen felborult az adott
testrész érzelmi képviselete terén.
A teljes fogvesztés, a teljes visszavonulás jele-
időskorban gyakoribb - az Én feladása, elfáradása miatt.
(forrás: paramedic.hu)
A csakrák betegségei
Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a csakrád.
Ismerd meg a tüneteket!
A hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen
érezzük energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a
külvilág impulzusait.
A csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő
rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk.
"A lényeg a csakrák lépcsőzetes, fokonkénti
elrendezettsége, mely csakrák fokonkénti kapcsolódási
pontjai a levélszerű, virágszerű elrendezettségükben
bevonzzák, becsatolják az illető csakra, csokrára
jellemző
élő - , és életerőket.
Eképpen vállanak éltető és élő - élet erőinkké."
1. A KORONACSAKRA BETEGSÉGEI:
A koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb
minősége
,
a hetedik síkja,
a hetedik síkja,
európai szóhasználattal
talán a hetedik mennyország elnevezéssel rokonítható.
Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a
síkon az ember felszabadult, mivel már nem létezik
számára morális értékelés.
Fiziológiai kapcsolódások
A koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a
lélek székhelyének is tekintették, öregkorra
elmeszesedik.
A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta
belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi
növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer
működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok
növekedését.
A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy,
amely
egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert.
A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái
ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket.
Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle
személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg.
A legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a
koronacsakrája.
Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek.
A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az
életünk, minél több ítélkezést hagyunk el és minél
magasabb a tudatunk szintje.
Fenn, a koronacsakrában
A legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az
univerzális tudat síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon
kevés ember ér el.
A buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-
sok élet után – eléri egyszer ezt a szintet.
Ehhez a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak
kapcsolódó képi ábrázolások, ilyen például a szentek
glóriája, ezt a nyitott koronacsakra sugárzásának
tekinthetjük.
A koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ
össze, amely egyszerre rezgés és anyag.
Ezt a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie.
A koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget
vállalni a saját életünkért, és megbízunk belső
hangunkban, intuíciónkban.
Testi problémák
Parkinson-kór:
ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli
anyag, ami pedig a végtagok remegéséhez és
megmerevedéséhez vezet.
A betegség okát még nem ismerik.
Az ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a
betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra
viszont teljesen nyitott.
Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a
betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág
segítségére vannak utalva.
Lelki problémák
A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem
szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell!
Dementia:
elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában
lép fel az agy sorvadása miatt. Ezt jelentős
emlékezetvesztés követi, amely a racionális gondolkodás
és ítélőképesség lassú, de állandó gyengülésével,
regressziójával jár.
Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek,
arra
utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret
engednie.
Alzheimer-kór:
hasonló a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe
szorításáról szól.
Depresszió:
arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták,
de
nem tudnak bánni az energiájával.
A veszteség okozta depresszió esetében fontos
megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet).
Epilepszia:
ezoterikus és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és
a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához
vezethet.
A koronacsakra erősítése:
– Meditáció.
– Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt.
– Képzeld el a jövőt!
– Keress magadnak szellemi tanítókat!
2. A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEI
A világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény,
hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb
ajándékát a látás képességét.
A látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a
harmadik szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is
felelős.
A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon
fontos momentumát felügyelik.
Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért.
A homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz
kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik.
A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha
rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal,
megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat.
A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi
válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet
értelmének kérdése.
A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket
fedezünk fel.
A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a
lélek
székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a
meditatív képességeket.
A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra
egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni
magunkon.
Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt
üzeni ez a csakra!
Homlokcsakra
Elhelyezkedése:
a szemöldökök között.
Érzékelése:
„a hatodik érzék".
Színe:
ibolya, de bíbor is (indigókék).
Mantrája: OM.
Megerősítése:
Én vagyok.
Felelős vagyok az életemért.
Tanulási feladata:
vállalni a felelősséget saját magunkért.
Illóolaja:
jázmin, muskotályzsálya, pacsuli.
A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és
felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi.
• Fejfájás:
Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra
hallgatni.
• Látászavarok:
A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk
látni vagy belátni.
- Távollátás:
erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső
dolgokkal.
A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe.
- Rövidlátás:
Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső
képeket alkotni.
- Kötőhártya-gyulladás:
Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt.
- Zöld hályog:
Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt
megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik.
- Szürke hályog:
Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért
mindent sötéten látnak.
Az érintett nem tud megnyílni a fénynek.
• Migrén:
Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a
kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé
figyelne.
• Melléküreg-problémák:
Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket.
A homlokcsakra erősítése:
- Edzd az intuíciódat!
- Ne pánikkal reagálj a problémákra!
Várj és hallgasd meg a belső hangod!
- Tanulj a hibáidból!
- Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen
színű ágyneműt!
3. A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI
A torokcsakra felelős az önfegyelemért és a
kommunikációért.
Szegycsontunk apró mélyedése elvezet saját belső
valóságunkhoz, megmutatja az adás és elfogadás
egyensúlyát önmagunkban.
A torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás
központja.
A külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit
várnak tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól.
A torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a
szomjúsággal.
A vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi,
hogy olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek
kitöltik a belső űrt.
Szerveink közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak
Ezért abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és
nyelvileg kifejezni magunkat.
A torokcsakra fő témái:
Az önfegyelem
A kommunikáció
A torokcsakra címszavai:
A beszéd és a hallgatás polaritása
A kommunikáció
A fülelés
Az önuralom
A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás.
Csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat
is meghallgatjuk.
Ehhez azonban csendre van szükségünk.
Aki keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik.
Ha a torokcsakránk túl aktív - ez túl sok fecsegésben
nyilvánulhat meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk,
eltávolodva ezzel saját valóságunktól.
Így erősítsd a torokcsakrádat!
Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak!
Fejezd ki érzéseidet!
Vezess naplót!
Viselj gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű
ágyneműben!
Tanácsok a túlműködés esetére:
Hallgass és böjtölj!
Tanulj meg meghallgatni másokat!
Tanácsok alulműködés esetére:
Játékból színészkedj!
Kiabálj terápiás céllal!
Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani,
vagy akikkel nem értesz egyet!
A torokcsakra zavaraira visszavezethető problémák:
A torokcsakra betegségei szinte mindig a
beszédproblémákban jelentkeznek.
A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra
utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednünk.
A bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket
nyomunk el magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy
mérgelődésre indítanának.
Az elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad
áramlását.
A torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és
gondolataink kifejezésével vannak összefüggésben.
A csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi
gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak
megszületését.
Ennek eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és
rosszkedvűség.
Ha a tettekre és az érzelmekre intellektuális
magyarázatokat keresünk, elveszíthetjük
rugalmasságunkat.
Testi problémák:
Asztma:
Az asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az
önkifejezésre, nem értik meg őket.
A rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így
próbálnak kommunikálni környezetükkel.
Bronchitis:
Ez a betegség a dohányosoknál gyakori.
Sokan azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet.
Köhögésbe menekülhetnek azok is, akik nem merik
véleményüket kinyilvánítani.
Fülproblémák:
A fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem
hallgatunk sem belső hangunkra, sem mások véleményére.
Mandulagyulladás, torokfájás:
Az elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze.
A torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a
köldökcsakrával is.
Megfázás:
A köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk, túl sokat adtunk magunkból.
Nyakfájdalmak:
A kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák.
Pajzsmirigyproblémák:
Alulműködése a változásokkal szembeni ellenállást jelenti,
túlműködése esetén pedig túl sok mindent szeretnénk
egyszerre.
Rekedtség:
A rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a
torokcsakránkon keresztül, és keveset hallgatunk.
Sclerosis multiplex:
Ez a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető
vissza.
A betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem
tudják a frusztrációt, a haragot kifejezni.
Szájproblémák:
A szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt
agresszióra utalnak.
A gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért
ilyenkor meg kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e
egy kis távolságtartásra.
Tüdőproblémák:
Hosszú távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük,
nem jutunk elég szabadsághoz.
A tüdő így nem kap elég életenergiát.
Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és
elzáródásának feloldására:
A gyakorlat időtartama:
többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet.
Mi kell hozzá?
- Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
- Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség.
- A zavaró külső zajok kikapcsolása.
Feküdj hanyatt.
Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy
könyököd a talajon pihenjen.
Hunyd le a szemed, lazulj el.
Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig.
Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld
meg a fejed.
Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki.
A vállak mindeközben maradjanak a padlón.
Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra.
Megjegyzés:
Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a
fejtartást.
Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén,
mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod.
ameddig a húzó érzés meg nem szűnik.
4. SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEI
Ahol a rákbetegség születik
A megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk
alatt megbúvó szívcsakránk.
A hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami
hajtóerőt ad ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket.
Bármilyen furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő
segítségével lépünk kapcsolatba a külvilággal.
A levegő az az egyetemes minőség, amely mindent
mindennel összeköt, pontosan olyan, mint a szeretet.
Ez a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a
tibeti buddhizmusnak is.
Az igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből
származik.
A szívcsakra jellemzői:
A szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és
adást is.
A szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy
egyensúlyba hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját.
Fontos pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége
A megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés.
A szívcsakra címszavai:
• A lent és a fent polarizálása
• A mentális képességek első tudatosodása
• Az adás és elfogadás princípiuma
• Az együttérzés
• A nyitottság és a melegség
• Az életöröm
• A magasabb szintű ismeretek
A zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott
testtartásban,
ez megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét,
így az energiák áramlása nem lesz megfelelő.
Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran
csak lehet.
Szokássá kell tenni a gyakorlatot!
Olvassunk például hason fekve, könyökölve!
Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba,
ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az
együttérzés.
Ha időben korrigáljuk a testtartást, még
visszafordítható
a folyamat.
Lelki problémák:
Allergia:
A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza.
Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a
viselkedése a hétköznapokban.
Az illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel
szemben.
Autoimmun betegségek:
Napjainkban egyre gyakoribb kór.
A betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek
létre.
A beteg önmaga ellen harcol.
Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek
megtagadása áll.
Immungyengeség:
Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat
fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát
és ellenség, ismerős és ismeretlen között.
• AIDS:
A legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus.
• Rák:
A rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát.
A szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást,
a köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan
agressziót.
A betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja,
amit meg kell tisztítani.
Fertőzések:
Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal.
Szívpanaszok:
Legtöbbször az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre,
mintha szívtelenül élnénk.
Ez gyakran merev nézetekben és feszül
tségekben nyilvánul meg.
Vérkeringési problémák:
A szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire
vagyunk képesek szeretni.
Azzal a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a
vérünket szabadon áramolni?
Gyakorlat a szívcsakra megnyitására
A gyakorlat időtartama:
öt-tíz perc.
Mi kell hozzá?
– Szabad hely, ahol kényelmesen állhatsz,
– egy barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba,
– külső zavaró zajok kikapcsolása.
Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet.
Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra!
Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze
szívmagasságban a hátad mögött.
Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány
percig.
Így erősítsd a szívcsakrádat!
• Szeress!
Ne csak másokat, magadat is!
• Mindennap tegyél valami jót másoknak és magadnak is.
• Viselj gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben!
• Tanulj meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved!
Tanácsok a túlműködés esetére:
• Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót!
• Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel.
Tanácsok alulműködés esetére:
• Legyél szerelmes!
• Olvass romantikus könyveket!
5. A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEI
A hasra hízástól a kisebbségi érzésig.
Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a
köldökcsakra nem megfelelő működésére.
Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben
kezelheted azokat.
A köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket
irányítja.
Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember
tudatába kerül érzéseinek.
Ehhez a területhez lassan kell felnőnie.
Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen
belül is az evés jelenti.
A táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát.
A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal,
tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség
polaritásával.
A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is.
Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak.
Szenvedélyekről, haragról és az érzések feldolgozásáról
van itt szó.
A tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a
látás is ehhez a csakrához tartozik.
A tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben
félünk.
Sok félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem.
Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak
erősítenie kell a köldökcsakráját.
Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai
társadalmunkban.
E csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek
aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott
agresszióra vezethetők vissza.
Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját
erejétől.
Így elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú
távon fekélyt okoz.
Ha valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni,
annak gyakran a köldökcsakrához van köze.
A köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is
mutatja.
Ebben az esetben a hasi szervek és különösen az
emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát.
Gyakorlat a köldökcsakrához:
tűzlégzés
A gyakorlat időtartama:
Maximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el.
Mit kell biztosítani hozzá?
• Szabad helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
• Egy kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát.
• A külső zajok kikapcsolását.
Hogyan végezd?
Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el.
Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz
a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel.
Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan
lélegezni a köldökcsakrádba.
Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld,
hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik
egész testedben.
Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd
figyelemmel köldökcsakrádat.
Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el,
hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye
van.
A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai
betegségek:
• Cukorbetegség:
A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon
erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését.
A cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek
megelőzésére ajánlottak a küzdősportok.
• Emésztési problémák:
Agresszióra utalnak.
Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk.
A köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki folyamatok.
• Epepanaszok:
Elnyomott dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le
kell építeni.
Itt is ajánlatos küzdősportokat űzni.
• Evési problémák:
Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek.
Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék.
Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre.
• Gyomorégés:
Ilyenkor feljön valami; valamit meg kell emészteni.
Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak
fel.
E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú”
feltör alulról, a tudatalattiból.
• Gyomorfekély:
Gyakran nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a
félelmek.
Ezért nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem
kerülnek tudatos feldolgozásra, feloldásra.
A gyomorfekély másik oka a befogadóképesség
túlbecsülése.
• Hízás hasra:
A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni
szeretné köldökcsakráját.
A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával –
veszik körbe.
A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések
hozzák létre.
Az érintett bánatában eszik és iszik túl sokat.
• Májbetegségek:
A rosszkedvvel függenek össze.
Elsősorban az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a
rosszkedvet.
Minden fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi.
• Rekeszizom-problémák:
A köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a
túlzott aggodalomra vezethetők vissza.
• Szemproblémák:
A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni.
Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat?
• Szembesülj saját árnyoldalaiddal.
• Tudatosan dolgozd fel álmaidat.
• Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által.
• Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt.
• Meditálj égő gyertyára.
• Szemlélj meditatívan nyílt tüzet.
A köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki
betegségek:
• Harag:
Ha a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett
személyt, akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára
utal.
Ezzel ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető
tudatosan fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát.
• Hatalmi visszaélések:
A gyenge köldökcsakrára vezethető vissza.
Csak a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban,
hogy a hatalmat szociális felelősséggel összekötve
gyakoroljuk.
• Hisztéria:
Ebben az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak meg.
• Kisebbségi érzés:
Ha gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk.
A küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi
érzést.
Ha mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos
pszichoterapeutához fordulni.
• Szégyenlősség:
Arra utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van.
6. A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEI
A hízástól a féltékenységig
Az odaadás, a no misztériumának megtestesítője a
szexcsakra vagy szakrálcsakra. Zavaraira számtalan
betegséggel reagálhat a szervezetünk, például hízással
vagy impotenciával.
Az örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét
testesíti meg.
A csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy
harmadik témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik
fel, összekapcsolva a két pólust.
A szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi
szexualitás örömeiért és szenvedéseiért.
Fontos tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás
alapvetően más módon fejeződik ki.
A nőknél például gyakran szorosan összetartozik a
szerelem és a szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő
sokszor külön működik.
Úgy tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a
szexcsakra között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a
köldökcsakra kapcsolódik össze.
Nagymértékben a szexcsakra energiáitól függ, hogy
valaki
fél-e megnyílni a másik nemnek.
A szexcsakra jellemzői:
Elhelyezkedése:
a nemi szerveknél
Eleme:
a víz
Hozzá tartozó testrészek:
nyelv, nemi szervek, izmok
Színe:
a narancs mint a színkör meleg pólusa
Megerősítései:
Közeledem másokhoz.
Kinyilvánítom szükségleteimet
Tanulási feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibe
Kövei:
borostyán és karneol
Illóolajai:
kardamom, szantálfa, ilang-ilang
A szexcsakra tipikus témái:
a féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség
között, a szenvedély kezelése.
A szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását,
amely a menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása
alatt áll.
A termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője.
Ennél a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket,
Ehhez a csakrához tartoznak a párkapcsolati
problémák:
a közelség és távolság, az odaadás és a dominancia.
A puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran
elzáródnak.
Az ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos.
Az elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését,
ami görcsös testtartáshoz vezet.
Ezen úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan
előrenyomjuk a medencéket, ezzel erősítve a csakrát.
A szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:
• Bélgörcsök:
Felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethetnek.
Gyakran egy nem kívánt függőség következményei.
Egy kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran
okoz bélgörcsöket.
A bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét.
• Felfúvódás:
Gyakran utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed,
forrong.
Sokszor egy ki nem mondott konfliktusról van szó a
kapcsolaton belül.
A felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két
ember között.
Ha tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki
szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás.
• Gombás fertőzések:
Ha leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a
szexcsakra működésének enyhe zavarát jelzik, de
részben
a gyökércsakráét is.
• Hajproblémák:
A haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt
szimbolizálja.
Az idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára
vezethető vissza.
• Hereproblémák:
Majdnem mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal.
• Hízás:
Az altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek,
ami a szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést
jelenti.
• Hólyaggyulladás:
A legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a
szex- és a gyökércsakra gyakori problémája.
• Impotencia:
Gyakran az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás túlhangsúlyozására utal.
• Méhmióma:
A méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik,
és
kerek domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt
is, hogy a belső gyermeket kell táplálni.
A szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit
alkotóan átalakítani, ha a belső gyermek már nem él.
• Méhproblémák:
Szinte minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy
kicsinek, vagy túl nagynak tartja.
Ez a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet.
A mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van
szó.
• Menstruációs problémák:
Mindig a női energiák zárlatával függnek össze a
szexcsakrában.
A fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra
alacsony energiaszintjére utal.
A szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a
csakra nagyobb aktivitását jelzi.
A ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti
tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a
felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női
szükségletekre utal.
• Petefészek-fájdalmak:
A női energiák visszatartására s ezzel gyakran a
szexcsakra zárlatára utalnak.
• Prosztatapanaszok:
Mindig az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt
jelenti, hogy a szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat
van.
• Szexuális zavarok: Alapvetően a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza.
• Vaginizmus:
Gyakran annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi
magát szexuális vágyai miatt.
Ez a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket
gyermekkorukban megerőszakoltak.
Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához:
Medenceemelés:
A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de
bármeddig lehet végezni.
A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki
elvégezheti.
Mi kell hozzá?
• szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz;
• egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba;
• külső zajok kikapcsolása.
Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a
térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön
maradjon.
Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le.
A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és
élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak
aszkézis!
A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra!
Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és
be.
Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat!
Megjegyzés:
• Ezt a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik.
• Kellemes légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő illóolajat párologtatsz illóolajlámpában.
A szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki
problémák:
• Étvágytalanság: Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a szervezet.
• Étkezési zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők vissza.
• Kapcsolati problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb
problémája.
Olyan emberek vonzanak bennünket, akikben van valami,
ami belőlünk hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a
belőlünk hiányzó energiákat társunk élje meg helyettünk.
De egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más
helyettünk, mindenkinek a saját csakráit kell feloldani
a, harmonizálnia.
• Kreativitási problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat, akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt.
• Orgazmusproblémák: Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze.
Így harmonizálhatod a szexcsakrádat:
• Kapcsolati problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint közösen oldjátok meg!
• Egyértelműen jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd szabadságodat és kötöttségeidet!
• Viselj narancsszínű fehérneműt!
7. A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEI
A gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az
élethez rendelkezésedre áll.
Felelős a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a
csakra vezérel minden tisztulási folyamatot.
E csakrához tartozik a munka is.
Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást,
mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak
egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával.
Az egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az
energia többségét a gyökércsakrában köti meg.
Másrészről pedig egyre kevesebb embernek van munkája,
ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd
ennek következményeként krónikus kimerültséghez és
energiahiányhoz vezet.
A gyökércsakra betegségei
Az első csakra betegségei az életenergia felelőtlen
kezelésével függenek össze.
Vagy állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem
használod fel meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai
és lelki problémákhoz vezet.
A jól működő gyökércsakra esetében megfelelően
váltakozik az aktivitás és a nyugalom.
A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell
következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik
az egész szervezetben.
Az első csakrával összefüggő minden fizikai
megbetegedés fő oka a belső és külső stressz. A
munkában az idő optimális beosztásával teheted
egészségesebbé a gyökércsakrádat.
Ha nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémákat
okoz.
Lelki síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok
léphetnek fel, kialakulhat súlyosabb depresszió is.
A gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes
arányban kell váltakoznia az aktivitásnak és a
nyugalomnak.
A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell
következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik
az egész szervezetben.
E csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével
függnek össze.
Vagy nagyon sok energiát adunk le, va
gy lusták vagyunk használni energiáinkat.
Mindkét dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet.
Az olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning
, segít felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell
szentelni az egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is.
Ha ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan
energiahiánnyal küszködünk.
Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat
végezni, sportolni, vagy legalább egyszer naponta olyan
testmozgást gyakorolni, amikor felgyorsul a légzésünk és
alaposan megizzadunk.
Ezzel ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik
ez az energiaközpont is.
A gyökércsakrához tartozik a vese is.
Jobban meg tudjuk érteni ennek a csakrának a
működését,
ha elképzeljük a mellékveséket, amelyek hormonjai az
ember aktivitására reagálnak.
Az emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz
helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol
révén történik, melyeket a mellékvesék váltasztanak ki.
Stressz esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű
adrenalint választ ki, ennek hatására több vér és energia
jut az izmokba, a szívbe, tüdőbe és agyba.
Ha nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin
kiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget,
szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémát
okoz.
A kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-
hormon energiával látja el.
A kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig
izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és
immunmegbetegedést okoz.
De okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást,
csökkent aktivitást, különösen reggel.
Ezek a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez
pedig depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet.
A túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós
megterhelés okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen
izomgörcsök, felgyorsult légzés, heves szívdobogás
formájában.
A kortizol szabályozza többek között a víz és
ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és
szénhidrát-anyagcseréjét is.
Fizikai megbetegedések:
• Aranyér:
Ennél a panasznál a véredények nem lazulnak el
székeléskor, vagyis ilyenkor nem szánsz elég időt
székelésre, mivel állandó rohanásban élsz.
A székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és
ellazulásra van szükséged.
• Bélgyulladás:
A bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés.
E betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh.
Azokat az embereket érinti, akik drámaian reagálnak
minden eseményre, és félnek a kudarctól.
• Fogínygyulladás:
Gyakran az önbizalom hiánya okozza, amely a
gyökércsakra
jellemzője.
Fogínygyulladást okozhat a C-vitamin hiánya is.
• Hasmenés:
Mindig a félelem vagy bizonytalanság tünete.
Szimbolikusan a gyökércsakra egyik fontos témájára utal:
arra, hogy az illető nem képes elengedni.
• Hátproblémák:
Egyenesség- és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy
mennyire biztosan viselkedsz és jársz az életben.
A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi
bűnt hordhat a hátán az érintett.
• Reuma:
A mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal.
Ilyenkor a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy
fájdalmakkal járhat a betegség.
• Székrekedés:
Állandó stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen
benned a nyomás, így sok terhet kell magaddal cipelned.
Az elengedéstől való félelem váltja ki.
• Veseproblémák:
Párkapcsolati problémákra utal.
• Magas vérnyomás:
Nem tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem
pihennek eleget.
A szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz.
• Alacsony vérnyomás:
Nem saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy
a társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd
irányuló elvárásoknak.
Lelki megbetegedések:
• Depresszió:
A valódi depressziót - ellentétben a depresszív
hangulattal - terápiásan kell kezelni.
Ez a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára
Az időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása
okozza.
Az érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata
az, hogy a szellem felé forduljon, és ezért a régi időket
sírja vissza.
• Alvászavarok:
Gyakran a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz
átkapcsolni az aktív fázisról a passzívra.
• Fogbetegségek:
A fogak állapota a vitalitás kifejezője.
Ha fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban
szenvedsz, és elnyomod agressziódat, nem engeded
problémáidat a felszínre jutni.
Általános tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez:
• Fogadd el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé tesz.
• Szüntesd meg a versengő magatartást.
• Szaunázz rendszeresen.
• Rendszeresen kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben.
• Hordj vörös vagy földszínű ruhákat.
(Forrás: http://www.fenyorveny.hu/2014/01/a-csakrak-
betegsegei.html)
Minden csakrához tartozik egy mantra,
mellyel a csakrával összefüggő problémákat lehet
orvosolni!
Ezek a szavak szanszkrít eredetűek.
Bár lefordítható a jelentésük, ennek ellenére a szó
rezgése miatt az eredeti nyelvezet szerint kell
mantraként használni.
Mantraként a szót lassan, nyugodtan, egyenlő ütemben
kell ismételni, folyamatosan.
Közben érezhetővé válik az adott csakra is.
Egyszerre csak egy csakrának a mantráját használjuk.
Aki mind a 7 csakráját szeretné ezzel a módszerrel
aktivizálni, az mindegyik csakra – mantrát ugyanannyiszor
ismételje.
A hatás fokozható, ha a csakrához tartozó
hangmagasságon ejtjük ki.
7. csakra – Korona csakra - mantrája: AUM /OM
6. csakra – 3.szem csakra – mantrája: AUM /KSHAM
5. csakra – Torok csakra – mantrája: HANG, (g hang
kiejtése nélkül), HAM
4. csakra – Szív csakra – mantrája: JANG, (g hang
kiejtése nélkül), JAM
3. csakra – Akarat csakra – mantrája: RANG (g hang
kiejtése nélkül), RAM
2. csakra – Szakrális csakra – mantrája: VANG (g hang
kiejtése nélkül),VAM
1. csakra – Gyökér csakra – mantrája: LANG (g hang
kiejtése nélkül) LAM
(Forrás: Veress Andrea Hajnalka)
Szeretettel,
Gábor Kati
web oldalaim:
blog oldalam:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése